Cours de gymnastique

Ce cours s’adresse à toutes les personnes désireuses de faire une activité sportive en groupe. Elle se compose généralement d’un échauffement, d’une partie cardio, d’exercices de renforcement, et d’étirements en fin de séance.

Objectifs

• Eprouver du plaisir à se mobiliser 
• Renforcer sa musculature
• Favoriser la rencontre et les échanges 

Public :  2 cours sont proposés, un pour les hommes et un pour les femmes.

Animateur.rices  : Martin, kiné à la maison médicale pour les cours hommes, et Anaïs et Candice, kinés à la maison médicale pour les cours pour les femmes. 

Lieu :

• Pour les femmes : Rue Dupont,58, 1030 Schaerbeek
• Pour les hommes : Maison médicale

Quand : 

• Pour les femmes : les lundi et jeudi de 11h à 12h
• Pour les hommes : le mercredi de 11h30 à 12h30